Beylikd\u00fcz\u00fc, yeni yerle\u015fim alanlar\u0131, geni\u015f siteleri, sahil \u015feridi ve al\u0131\u015fveri\u015f merkezleriyle Avc\u0131lar’\u0131n bat\u0131s\u0131nda h\u0131zla geli\u015fen bir il\u00e7edir. Site ya\u015fam\u0131, spor alanlar\u0131na ve y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yollar\u0131na kolay eri\u015fim sa\u011flarken, al\u0131\u015fveri\u015f merkezlerindeki yemek katlar\u0131 ve uzun i\u015fe gidi\u015f s\u00fcreleri beslenmeyi zorla\u015ft\u0131rabilir.<\/p>\n
Hafta sonu ailece gidilen al\u0131\u015fveri\u015f merkezlerinde fast food se\u00e7enekleri \u00e7o\u011funluktad\u0131r. Bu durumda \u0131zgara ve salata se\u00e7eneklerini tercih etmek, men\u00fcleri b\u00fcy\u00fck boy yerine normal boy almak ve gazl\u0131 i\u00e7ecek yerine su ya da ayran se\u00e7mek dengeyi korur. Al\u0131\u015fveri\u015fe tok gitmek de plans\u0131z at\u0131\u015ft\u0131rmalar\u0131 azalt\u0131r.<\/p>\n
Pek \u00e7ok sitede y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yolu, spor salonu ve havuz bulunur. Bu olanaklar\u0131 d\u00fczenli kullanmak, spor i\u00e7in ayr\u0131ca yol gitme zahmetini ortadan kald\u0131r\u0131r. \u00c7ocuklarla birlikte site i\u00e7inde yap\u0131lan bisiklet ve y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f, ailenin birlikte hareket etmesini sa\u011flar.<\/p>\n
\u015eehir merkezine \u00e7al\u0131\u015fmaya gidenler i\u00e7in eve d\u00f6n\u00fc\u015f saatleri ge\u00e7 olabilir. Ge\u00e7 saatte yenen a\u011f\u0131r ak\u015fam yemekleri uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Ak\u015fam yeme\u011fini daha hafif tutmak, \u00f6\u011fleden sonra k\u00fc\u00e7\u00fck bir ara \u00f6\u011f\u00fcn yaparak ak\u015fama a\u015f\u0131r\u0131 a\u00e7 kalmamak faydal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Hafta sonu birka\u00e7 saat ay\u0131rarak sebze yemekleri, baklagiller ve \u0131zgara tavuk gibi yemekleri \u00f6nceden haz\u0131rlamak, hafta i\u00e7i d\u0131\u015far\u0131dan sipari\u015f ihtiyac\u0131n\u0131 azalt\u0131r. Do\u011franm\u0131\u015f sebzeleri buzdolab\u0131nda haz\u0131r tutmak da salata haz\u0131rlamay\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n
Beylikd\u00fcz\u00fc sahili, y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f ve bisiklet i\u00e7in uygun alanlar sunar. Hava ko\u015fullar\u0131na uygun k\u0131yafetle yap\u0131lan d\u00fczenli y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fler, kilo y\u00f6netiminin en kolay s\u00fcrd\u00fcr\u00fclebilir par\u00e7alar\u0131ndan biridir.<\/p>\n
\u00c7ocuklu aileler i\u00e7in \u00e7ocuklarda kilo kontrol\u00fc<\/a> yaz\u0131m\u0131za g\u00f6z atabilirsiniz. Di\u011fer sayfalar ana sayfada<\/a> listeleniyor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Beylikd\u00fcz\u00fc, yeni yerle\u015fim alanlar\u0131, geni\u015f siteleri, sahil \u015feridi ve al\u0131\u015fveri\u015f merkezleriyle Avc\u0131lar’\u0131n bat\u0131s\u0131nda h\u0131zla geli\u015fen bir il\u00e7edir. Site ya\u015fam\u0131, spor alanlar\u0131na ve y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yollar\u0131na kolay eri\u015fim sa\u011flarken, al\u0131\u015fveri\u015f merkezlerindeki yemek katlar\u0131 ve uzun i\u015fe gidi\u015f s\u00fcreleri beslenmeyi zorla\u015ft\u0131rabilir. Al\u0131\u015fveri\u015f merkezi yemek katlar\u0131 Hafta sonu ailece gidilen al\u0131\u015fveri\u015f merkezlerinde fast food se\u00e7enekleri \u00e7o\u011funluktad\u0131r. Bu durumda \u0131zgara […]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-10","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29,"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10\/revisions\/29"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}