{"id":16,"date":"2026-10-13T11:00:26","date_gmt":"2026-10-13T11:00:26","guid":{"rendered":"http:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/ek-gidaya-gecis\/"},"modified":"2026-10-13T11:00:26","modified_gmt":"2026-10-13T11:00:26","slug":"ek-gidaya-gecis","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/ek-gidaya-gecis\/","title":{"rendered":"Bebeklerde Ek G\u0131daya Ge\u00e7i\u015f: \u0130lk Lokmalardan Aile Sofras\u0131na"},"content":{"rendered":"<p>Ek g\u0131daya ge\u00e7i\u015f, bebe\u011fin beslenme yolculu\u011funda heyecan verici ama ebeveynler i\u00e7in soru dolu bir d\u00f6nemdir. Ne zaman ba\u015flanmal\u0131, ilk olarak ne verilmeli, ne kadar verilmeli gibi sorular s\u0131k\u00e7a sorulur. Bu yaz\u0131da genel \u00e7er\u00e7eveyi \u00f6zetliyoruz; bebe\u011finize \u00f6zel \u00f6neriler i\u00e7in mutlaka \u00e7ocuk doktorunuza dan\u0131\u015f\u0131n.<\/p>\n<h2>Ne zaman ba\u015flanmal\u0131?<\/h2>\n<p>Genel \u00f6neri, yakla\u015f\u0131k alt\u0131nc\u0131 aydan itibaren anne s\u00fct\u00fc ya da form\u00fcl maman\u0131n yan\u0131na ek g\u0131dalar\u0131n eklenmesidir. Bebe\u011fin desteksiz oturabilmesi, ba\u015f\u0131n\u0131 dik tutabilmesi, yiyeceklere ilgi g\u00f6stermesi ve dilini d\u0131\u015far\u0131 itme refleksinin azalmas\u0131, ek g\u0131daya haz\u0131r oldu\u011funun i\u015faretleri aras\u0131ndad\u0131r.<\/p>\n<h2>\u0130lk besinler<\/h2>\n<p>Ba\u015flang\u0131\u00e7ta tek tek ve az miktarda yeni besinler verilmesi \u00f6nerilir. Sebze p\u00fcreleri, meyve p\u00fcreleri, yo\u011furt ve tah\u0131l lapalar\u0131 s\u0131k tercih edilen ilk besinlerdir. Yeni bir besin eklendikten sonra birka\u00e7 g\u00fcn beklemek, olas\u0131 alerjik reaksiyonlar\u0131 fark etmeyi kolayla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n<h2>K\u0131vam\u0131n a\u015famal\u0131 de\u011fi\u015fimi<\/h2>\n<p>Ba\u015flang\u0131\u00e7ta p\u00fcr\u00fczs\u00fcz p\u00fcreler verilirken, bebe\u011fin geli\u015fimine g\u00f6re k\u0131vam giderek koyula\u015ft\u0131r\u0131l\u0131r, ezilmi\u015f ve ard\u0131ndan k\u00fc\u00e7\u00fck par\u00e7al\u0131 yiyeceklere ge\u00e7ilir. Farkl\u0131 k\u0131vamlarla tan\u0131\u015fmak, \u00e7i\u011fneme becerisinin geli\u015fmesi i\u00e7in \u00f6nemlidir.<\/p>\n<h2>Ka\u00e7\u0131n\u0131lmas\u0131 gerekenler<\/h2>\n<p>Bir ya\u015f\u0131ndan k\u00fc\u00e7\u00fck bebeklere bal verilmemesi \u00f6nerilir. Tuz ve \u015feker eklenmemeli, b\u00fct\u00fcn kuruyemi\u015f ve \u00fcz\u00fcm gibi bo\u011fulma riski ta\u015f\u0131yan yiyecekler verilmemelidir. \u0130nek s\u00fct\u00fc, ana i\u00e7ecek olarak bir ya\u015f\u0131ndan sonra \u00f6nerilir.<\/p>\n<h2>Sab\u0131rl\u0131 yakla\u015f\u0131m<\/h2>\n<p>Bebe\u011fin yeni bir tad\u0131 kabul etmesi i\u00e7in bir\u00e7ok kez denemesi gerekebilir. Reddedilen bir besini birka\u00e7 g\u00fcn sonra tekrar sunmak, zorlamadan ve keyifli bir ortamda beslemek uzun vadede daha iyi sonu\u00e7 verir. Yemek zaman\u0131n\u0131n oyun ve ke\u015fif zaman\u0131 oldu\u011funu kabul etmek, ebeveynlerin stresini de azalt\u0131r.<\/p>\n<p>Daha b\u00fcy\u00fck \u00e7ocuklarda kilo konusu i\u00e7in <a href=\"http:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/cocuklarda-kilo-kontrolu\/\">\u00e7ocuklarda kilo kontrol\u00fc<\/a> yaz\u0131m\u0131z\u0131 okuyabilirsiniz. Di\u011fer ba\u015fl\u0131klar <a href=\"http:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/\">ana sayfada<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ek g\u0131daya ge\u00e7i\u015f, bebe\u011fin beslenme yolculu\u011funda heyecan verici ama ebeveynler i\u00e7in soru dolu bir d\u00f6nemdir. Ne zaman ba\u015flanmal\u0131, ilk olarak ne verilmeli, ne kadar verilmeli gibi sorular s\u0131k\u00e7a sorulur. Bu yaz\u0131da genel \u00e7er\u00e7eveyi \u00f6zetliyoruz; bebe\u011finize \u00f6zel \u00f6neriler i\u00e7in mutlaka \u00e7ocuk doktorunuza dan\u0131\u015f\u0131n. Ne zaman ba\u015flanmal\u0131? Genel \u00f6neri, yakla\u015f\u0131k alt\u0131nc\u0131 aydan itibaren anne s\u00fct\u00fc ya da [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":6,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-16","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35,"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16\/revisions\/35"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avcilardiyetisyen.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}